韭菜丝墨鱼汤

主料:鲜墨鱼

【资料图】

辅料:韭菜、鲜姜丝

调料:盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉

烹制方法:

1、将墨鱼洗净后切成粗丝，韭菜洗净后切成粗末状;

2、坐锅点火倒少许油，放入姜丝煸出香味后倒适量水，依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味，汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油即可。

特点:鲜咸酸辣

天天提示:也可将醋和胡椒粉一同搅拌好后放入汤中，防止醋和胡椒粉的味道在煮的过程中挥发。

木瓜银耳墨鱼汤

【原 料】新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克，排骨300克，银耳30克，生姜、葱自各10克，食盐、生淀粉、味精各适量。

【制 作】新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。木瓜去皮，去核，洗净，切大块。锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。

【用 法】佐餐食用，每日1~2次，每次150毫升~200毫升。

【功 效】乌发须，护眉毛，补肝肾。适用于肝肾不足或 精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干 涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。

番茄墨鱼汤

配方:番茄200克 鲜墨鱼200克 姜5克葱5克 盐5克 绍酒10克 素油30克

制作:1.把番茄洗净，切薄片;鲜墨鱼洗净，去黑色筋膜，切4厘米见方的块;姜切片，葱切段。

2.把墨鱼和番茄放入盆内待用，炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，注入清水600毫升，烧沸，下入蕃茄、墨鱼、盐，用文火煮25分钟即成。

食法:每日1次，每次吃墨鱼50克，随意吃蕃茄喝汤。

功效:滋阴润燥，补中和血，宽肠通便。用于急性黄疸型肝炎患者。

淡菜墨鱼汤

【用料】

淡菜60克，干墨鱼100克，猪瘦肉100克。

【做法】

①将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4-5段;淡菜浸软后，洗去泥沙及杂物;猪肉洗净。

②把全部用料一齐放人砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

【功效】

滋阴清热，调经止血。

杜仲墨鱼汤

杜仲30g，墨鱼l00g(加工好后切成小块)，共人锅，加水煮汤，后加姜、葱及适量黄酒调味，食肉喝汤。适用于女性房劳之肾精亏虚腰部酸痛。

羊肉墨鱼汤

用 料

羊肉500克，墨鱼(连骨)250克，当归30克 淮山药60克，红枣5个，生姜30克。

做法

1. 羊肉洗净，切块，用开水拖去，除去膻昧 墨鱼洗净，取出墨鱼骨，略打碎。

2. 当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净， 羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内，加清水适量 武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。

功效

补血养肝，温经止带。

党参墨鱼汤

配方:党参30克;墨鱼400克;鸡肉200克;料酒15克;姜10克;葱15克;盐4克;味精3克;胡椒粉3克;鸡油20克;

功效:滋阴，养血，美容。适用于阴虚，气弱之更年期综合征患者食用。

制作:

1.将党参洗净，切4厘米长的段;墨鱼泡发后，切3厘米宽、4厘米长的块;鸡油洗净，剁成3厘米宽、4厘米长的块;姜拍松，葱切段。

2.将党参、墨鱼、鸡肉、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水2500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。

食法:每日1次，佐餐食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。